спасибо!

ваше сообщение отправлено.

    Как помочь ребенку справиться с тяжелым стрессом

    Во взрослой жизни человек достаточно часто попадает в стрессовые ситуации и почти у каждого есть свой способ справиться со стрессом. Психика ребенка не настолько подготовлена и устойчива к стрессу, а потому детские психологические травмы могут привести к серьезным последствиям. Депрессия, алкоголизм, наркомания, хроническая тревога, агрессия и прочие виды девиантного поведения зачастую уходят корнями в травматический стресс пережитый человеком в детстве. Очень важно знать каким образом он может помочь своему ребенку справься с тяжелым стрессом.
    Самое главное для ребенка, испытывающего стрессовое состояние почувствовать поддержку и заботу близкого человека. Одиночество — это враг номер один. Ребенок в стрессовой ситуации испытывает бурю эмоций, он напуган, смущен, и его состояние может проявляться как в агрессивном, так и в замкнутом поведении. Важно показать, что близкие рядом и готовы его понять и поддержать.
    Проявление мягкости и чуткости со стороны взрослого, так же поможет снять излишнее напряжение детской психики. Важно понять, что в стрессе дети чрезвычайно уязвимы и ранимы.
    Самое главное для преодоления тяжелого стресса наладить с ребенком контакт. Здесь очень важно заручится доверием ребенка. Можно поделиться собственным опытом из детства, рассказав о подобной ситуации, и о том, как было найдено решение проблемы. Открытость, искренность, честность, сочувствие, общность чувств и жизненного опыта, невероятно сближает детей и взрослых.
    Если ребенок не будет возражать, наладьте с ним тактильный контакт. Ласковое прикосновение, объятия, мягкое поглаживание по руке, голове, спине снимает нервное и мышечное напряжение, вызываемое тяжелым стрессом. Расслабившийся физически, ребенок легче идет на эмоциональный контакт.
    Одним из действенных терапевтических способов преодоления стресса может стать игра. Предложение поиграть, отвлечься от травмирующих эмоций поможет ребенку раскрепоститься и почувствовать себя более комфортно. Игры — это прекрасный способ наладить контакт, они способствуют налаживанию общения, а так же помогают выплеснуть сдерживаемые эмоции. К тому же в игровой форме ребенку намного легче поделиться своей проблемой, перенеся её на игрушку или рисунок. Так же передавая стрессовую ситуацию в игровой форме, ребенку будет легче найти способ как справляться самому с подобной проблемой в дальнейшем. || порно сочных милф на ABELDANGER.